Breath-walk

Wir erholen uns nicht im Laufe der Zeit, wir erholen uns in der Zeit in der wir laufen – unbekannt.

Neue Kraft schöpfen, dank der Kombination von Rhythmus, innerem Klang und Konzentration. Die besonderen Übungsmuster welche den Atem, das Gehen und meditieren vereinen, sorgen für Entspannung im Körper und Geist. Möchten Sie mitlaufen?
3 Lektionen zu Kennenlernen CHF 50.–

BASEL:
am RHEIN, Treffpunkt St. Alban-Fähre Kleinbasel
Mittwoch 13.30 – ca. 14.30h * Daten: 17.06., 24.06. und 01.07.2020

auf dem BRUDERHOLZ, Treffpunt beim Wasserturm
Freitag 11.20 – ca. 12.30h * Daten 19.06., 26.06. und 03.07.2020


Wald, Wiese und die Berge
Breathwalking und kurze Wanderrung

Die Arbeitswoche hinter sich lassen und die Schweizer Natur geniessen. Wanderungen durch Berg und Tal, dazwischen 2-3 Breathwalks.
Spezialangebot der Preis richtet sich an der Teilnehmerzahl.
4-5 Personen je CHF 98.– / 6-12 Personen je CHF 68.–.

Die Ausflüge finden bei einer Teilnahme von mindestens 4 Personen statt. Wenn Sie interessiert sind, bitte melden.


Wichtige Infos, allgemeines zum beachten!

  • Ausrüstung. Gutes Schuhwerk und bequeme Kleidung, den Wetterverhältnissen angepasst. Wir laufen bei jedem Wetter!
  • Anmeldung/Kursgebühr hat schriftlich (per Email) zu erfolgen und ist aus Organisationsgründen obligatorisch.
    Die Kurskosten sind vor dem ersten Walk zu entrichten.
  • Hinweis. Mindestens 1,5h vor dem Walk sollte keine schwere Nahrung zu sich genommen werden! Breathwalking findet im individuellen Lauftempo statt und ist somit für jedes Alter geeignet. Kinder hingegen sind für diese Atemlauftechnik in der Gruppe eher ungeeignet.
  • Versicherung ist Sache der Teilnehmer, jegliche Haftung seitens Kursleitung wird abgelehnt.
  • short information in english. Breathwalking is meditative walking. This integrates breathing, walking and meditation into special exercise patterns that create new vitality thanks to the special combination of rhythm, inner sound and concentration.
    Would you like to join us?
    Leave the work week behind you and enjoy swiss nature. Breathwalk and short hikes.
  • Anmeldung und information unter:  tai_chi@gmx.ch