Tai-Chi Chuan- Grundform – Oktober 2021

Neue ANFäNGER-Kurse in BASEL, BRUGG und LIESTAL.
TaiChi Ch’uan – Taiji quan ist eine ganzheitliche Kampf- und Bewegungskunst.


In addition to German, we also teach in English if requested.
Langform Yang Stil
 
Taiji – Outdoor Spezial:

TaiChi Kennenlernen
11 Lektionen CHF 230.-

Outdoor
auf dem Bruderholz
, Treffpunkt Wasserturm
Freitags 10.10 – 11.00h
Start: 22. Oktober 2021

Outdoor
am Rhein,
Treffpunkt Schaffhauserrheinweg55

Donnerstags 17.10 – 18.00h *
Start: 21. Oktober 2021

Outdoor
Park im Grünen Treffpunkt
wird bekannt gegeben
Mittwochs 17.10 – 18.00h *
Start: 20. Oktober 2021

Indoor
Muttenz an der Gründenstrasse
Mittwochs 17.30 – 18.20h
Start: 20. Oktober 2021

Das stundenlange Sitzen, der Leistungsdruck und die Non-Stop-Erreichbarkeit führen zu Rückenschmerzen, Konzentrationsschwäche und Burn-Out. Immer mehr Menschen erkennen den Nutzen von Sport- und Entspannungskursen, die zur Prävention und zur Stressreduktion führen. In der momentan herausfordernden Zeit, ist unsere geistige Entspannung in verbindung mit Bewegung um so wichtiger. Neben wöchentlichen Indoor-Trainings in fixen Gruppen von maximal 12 Personen, biete ich diesen Herbst neu ein komplettes Outdoor-Training an, für all jene die am liebsten an der frischen Luft sport treiben, dies jedoch gerne in einer Gruppe machen möchten. Lasst uns gemeinsam mit TaiChi für einen guten Chi-Fluss im Körper und Geist sorgen.

TaiChi Chuan / Taiji quan kann helfen, mentalen und körperlichen Druck ab zu bauen, und hilft dabei neue Ressourcen zu aktivieren. Es hilft die Konzentrationsfähigkeit zu steigern, fördert die Aufmerksamkeit sowie die körperliche und geistige Beweglichkeit… um nur einige Vorzüge zu nennen.
Wollen Sie es einmal ausprobieren? Dann ist vielleicht ein Workshop oder Spezialkurs zum kennenlernen etwas für Sie …

Weitere Outdoor-Trainings im Schützenmattpark und im Margarethenpark geplant, bei Interesse bitte melden.
Indoor-Trainings finden in Muttenz in einem Raum von ca. 100m2 statt.

Themenworkshop – Fortgeschrittenenkurse

*Arm- und Handpositionen
*Open-Close und Spiral-drehung in den Armen
*Yin-Yang in den Füssen
*Zentrumsbewegung
*Bagua Kreisgehen im GaoStil

allg. wichtige Informationen:

  • Eine Anmeldung ist aus organisatiorischen Gründen erforderlich und obligatorisch.
  • Teilnehmerzahl ist auf mindestens 4 und maximal 12 beschränkt (je nach Austragungsort).
  • Platzreservation erfolgt in der Reihenfolge der Anmeldung.
  • Versicherung ist Sache der Teilnehmer, jegliche Haftung wird seitens Kursleitung abgelehnt.
  • Gesundheitliche Probleme bzw. Bewegungseinschränkungen sind vor dem Unterricht zu melden, so kann darauf eingegangen werden.
  • Reguläre Kurse 320.– / 12 Lektionen
  • Sondertrainings, Fortgeschrittene, Workshop gemäss Ausschreibung.
Info und Anmeldung unter >>>  tai_chi@gmx.ch